Ecoidées Graines de Chia Noires certifié AB- 200gr

Ces graines de chia noires (Salvia Hispanica )sont certifiées Agriculture Biologique.

Elles sont une

• source d'acides gras omega 3,
• de fibres
•  vitamine E.

       Elle contiennent des minéraux.

Cet oléagineux sont connues des aztèques,

il les considèrent comme des "aliments d'endurance".

"Chia" est un terme qui signifie "Force" en maya.

Elles sont sans gluten naturellement et proviennnent du Mexique.

• Conseil d'utilisation : 

Vous pouvez les prendre au petit-déjeuner, 

les faire germer,en mettre dans ou sur vos gâteaux & pains.

Vous pouvez soupoudrer dans vos salades & plats.

Vous pouvez aussi en mettre dans vos smoothies, 

vos boissons chaudes tel que le thé ....

Vous pouvez constitué un gel mucilagineux.

Vous pouvez les prendre à la cuillère.

Voici un lien du Journal Le monde avec plusieurs recettes: 

http://chefsimon.lemonde.fr/recettes/tag/graines%20de%20chia

Les recommandations pour l'Omega 3 sont de 2gr par jour, 

la marque conseille de prendre une cuillère à soupe ( 15g environ).

Sachet pratique refermable à zip.

A conserver au sec.

Sachet de 200gr.

 Marque: Ethnoscience une marque d'écoidées